Ароматерапия

На сегодняшний день ароматерапия, использующая 100% натуральные эфирные масла, является одним из наиболее популярный направлений альтернативной и традиционной медецины.


Многие считают, что дамам «в положении» даже запах эфирных масел вреден. Однако воздействие натуральных эфирных масел - сбалансированной природной субстанции, применяемой в разведенном виде под наблюдением опытного специалиста, несравнимо с теми дозировками медикаментов, которые назначаются во время беременности при возникновении тех или иных проблем! Преимущества ароматерапии значительны: беременность протекает без медикаментозного вмешательства, что позволяет исключить риск возможных побочных воздействий.





Методы ароматерапии.


ИНГАЛЯЦИОННЫЕ МЕТОДЫ

• Холодные ингаляции. 2-3 капли эфирного масла или их смеси нанесите на носовой платок, салфетку, подушку, одежду или аромамедальон. Младенцам рекомендуем нанести масло на пеленку или на салфетку, которую размещают недалеко от подушки, но так, чтобы ребенок не мог до нее дотянуться.
• Аромалампа. Чашку аромалампы наполните горячей водой, добавьте 5-7 капель эфирных масел (на 20 м²), в нижнюю часть лампы поместите зажженную свечку. Используйте аромалампу ежедневно или через день в течение 20-40 минут. Не допускайте кипения и полного испарения воды в чашке, время от времени подливайте воду!
• Горячие ингаляции. 2-4 капли эфирного масла добавьте в емкость с горячей водой, накройте голову полотенцем, закройте глаза, наклонитесь над водой и глубоко дышите в течение нескольких минут.
• Индивидуальные духи. В качестве индивидуальных лечебных духов используются отдельные эфирные масла: иланг-иланг, лаванда, нероли, жасмин, герань, роза и т.д. Чистое эфирное масло нанесите на традиционные места нанесения духов: за мочками ушей, на запястья и локтевые сгибы, шею.

НАКОЖНЫЕ МЕТОДЫ

• Ароматерапевтический массаж. Один из наиболее популярных методов введения эфирных масел в организм. 7-8 капель эфирного масла или их смеси добавьте на 30 мл растительного масла. Курс 10-15 процедур через день.
• Массаж рефлекторных точек. На рефлексогенные точки и зоны наносится чистое эфирное масло или разведения эфирного и растительного масла в пропорциях: 1:1, 1:2, 1:3, 1:4, 1:5.
• Ароматерапевтические ванны. Наиболее доступный и эффективный метод профилактики и лечения многих заболеваний. 7-8 капель эфирного масла или их смеси растворите в эмульгаторе (молоко, сливки, кефир, морская соль, вино) и поместите под струю воды. Длительность процедуры 15-20 минут. Длительность курса 10-15 процедур через день.
• Холодные компрессы. В 200 мл прохладной или холодной воды растворите ½ чайной ложки соли, меда или спиртовой настойки календулы с 6-8 каплями эфирного масла или их смеси. Полученным раствором пропитайте хлопчатобумажную ткань, отожмите и приложите к проблемному участку.
• Аппликации. 7-10 капель эфирного масла или их смеси растворите в 30 мл растительного масла, полученным раствором пропитайте хлопчатобумажную ткань или ватные тампоны, приложите к проблемному участку.


МАКСИМАЛЬНЫЙ ЭФФЕКТ ДОСТИГАЕТСЯ ПРИМЕНЕНИЕМ НЕСКОЛЬКИХ МЕТОДОВ.